100%
Рецепт Как варить овсянку на молоке и воде – каша из крупы и хлопьев Рецепт Как варить овсянку на молоке и воде – каша из крупы и хлопьев

Как варить овсянку на молоке и воде – каша из крупы и хлопьев

Ингредиенты

Хлопья
Хлопья
Молоко
Молоко
Вода
Вода
Соль
Соль
Сахар
Сахар

Способ приготовления

Регулярное употребление овсяных хлопьев способствует снижению уровня холестерина в крови, а также снижению веса. Классическая каша из них на родине в Шотландии варилась из средне-молотого овса и исключительно на воде. Современный аналог этого питательного блюда можно приготовить с использованием цельнозерновых овсяных хлопьев «Фермер Гуд», ведь они проходят минимальную обработку, а значит, сохраняют внешнюю оболочку, внутреннюю структуру и максимум полезных свойств.

Каша на молоке является более сытным продуктом, поскольку оно добавляет свои полезные питательные свойства. Это очень вкусное и полезное блюдо, которое позволит вам надолго забыть о чувстве голода. Предлагаем несколько рецептов.

Как сварить овсяную кашу на воде

Рецепт достаточно простой, вам понадобится:

  • Хлопья овсяные цельнозерновые «Фермер Гуд» – 100 гр.
  • Вода – 300 мл
  • Соль – 1 щепотка
  • Сахар – 0,5 ст. л.

Залейте хлопья водой и молоком в соотношении 1:3, добавьте соль по вкусу. Варите на умеренном огне 15–20 минут, периодически помешивая. После – оставьте томиться под крышкой еще 3 минуты. Подавайте на стол со сливочным маслом, вареньем или ягодами.

Овсяная каша на воде и молоке – простой и питательный завтрак

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные цельнозерновые «Фермер Гуд» – 100 гр.
  • Молоко – 200 мл
  • Вода – 100 мл
  • Сахар – 1 ст. л.
  • Соль – 1 щепотка

Залейте ингредиенты водой и молоком в соотношении 1:3, добавьте соль по вкусу. Варите на умеренном огне 15–20 минут, не забывайте периодически помешивать. Затем оставьте под крышкой еще 3 минуты. Подавайте на стол со сливочным маслом, вареньем или ягодами.

Вы можете выбрать любые другие добавки: овсянка на молоке и воде прекрасно сочетается со многими продуктами.